Breitensport ab der U14

Ziel

  • Krafttraining: Altersgerechte Muskelstärkung zur Verbesserung der Körperhaltung und Verletzungsprophylaxe.
  • Allgemeine Athletik: Förderung von Koordination, Balance und Beweglichkeit durch vielseitige Übungen.
  • Ausdauertraining: Aufbau und Verbesserung der aeroben Ausdauer durch abwechslungsreiche Ausdauereinheiten.
  • Soziale Kompetenzen: Entwicklung von Teamgeist, Fairness und Disziplin durch gemeinsame Aktivitäten.

 

Für wen?

  • ab 12 Jahren für jedes Erfahrungslevel

Trainer

  • Diese Gruppe befindet sich aktuell im Aufbau!

 

Wann?

  • Trainingsorte
  • bitte vorher über das Kontaktformular Rücksprache halten

Kontakt zu den Trainern

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